24.07.2012 в 18:02Пишет Name|ess: Что делать с ничего не могу делать Крис, как оказалось, позабавили мои "полезные советы доступным языком". Даж...

вторник, 24 июля 2012

23:04

Keet

Нельзя же вечно быть любезным и обходительным. Не успеваешь, просто не успеваешь...

24.07.2012 в 18:02

Пишет Name|ess:

Что делать с ничего не могу делать
Крис, как оказалось, позабавили мои "полезные советы доступным языком". Даже поступило предложение открыть канал на ютубе, чем я очень загорелся))) Так что буду пока накапливать материал, а там посмотрим. Но, на самом деле, я человек некомпетентный, что меня тревожит. Но тащемта я не лезу в медицину или психиатрию, так, бытовуха всякая, так что почему бы и нет? Поставлю дисклемер, и буду гнать свое гонево. Это канеш все редактировать надо будет, перед тем как куда-либо загонять, но да не буду париться пока.

Дисклемер (на всякий случай, еще раз): Лучше к врачу с проблемами, чем читать наработки всяких долбоебов в сети.

Итак, что делать с ничего не могу делать.что делать с ничего не могу делать.
Точнее, если вы совсем ничего не можете делать из-за жуткой всепоглощающей усталости, то лучше ничего не делайте - возможно, у вас нервное истощение, и лучше бы вам как следует отдохнуть. Если же вас хватает на какие-то типа важные вещи, но не хватает на то, чем бы вам хотелось заниматься, есть у меня на этот счет парочка мыслей. Чем хотелось бы заниматься - это может быть и какое-то дело/хобии, и больше времени проводить с друзьями/семьей, и другое, что крайне важно для вас, но на что вы тупо не находите времени и сил.
Начать надо с того, что это только кажется, что человек всемогущ. На самом же деле у каждого из нас есть свои лимиты, и они строго индивидуальны. Многие видели героев, не спавших по несколько суток и рвавших жопу при этом так, как будто бы она у них скипидаром намазана. Казалось бы - ёптыть, вон сколько сил у хомо сапиенс, на самом же деле нихуя, все это аукается в дальнейшем. В зависимости от тяжести долбоебизма, откат приходит так же с разной силой, вполть до полнейшего пиздеца. Бесполезно пытаться загонять себя, чтобы успеть все. Те ресурсы, которые используются при жестоком жопорвалове, на самом деле, хранятся в организме для экстремальных ситуаций - чтобы выжить. Если вы начинаете юзать их почем зря, надавив на несчастную тушку железной силой воли, то вы давите на... так сказать предохранитель, который ломается только один раз, и хуй его потом восстановишь. Это только кажется, что сессия или тяжелый рабочий день - самое важное в жизни на данный момент. Вот псих с ножом, бегущий за вами, и двухметровый забор, который надо перепрыгнуть одним махом - это да, здесь силенки потратить стоит. Ритм жизни в современном мегаполисе крайне быстрый - на пределе, а то и выше среднестатистических возможностей. Много ведь кто видел такой типаж - пашет как сволочь в каком-нибудь офисе, каждую пятницу он в говно, спит мало, жрет чо попало. Но видел ли кто представителя такого типажа действительно счастливым? Нехуй жить ради будущего, которое придет когда-нибудь. Если и ставить какие-то большие цели в будущем, то лучше начинать идти к ним уже сейчас, а не сначала-я-порву-жопу-лет-эдак-тридцать.
Первый, и главный, я считаю, компонент, это КПД, коеффициент полезного действия то бишь.
Задача состоит в том, чтобы его правильно высчитать. КПД бывает разным. У некоторых он от природы высокий, у некоторых низкий. Что-то может привести к снижению показателя в целом, что-то к повышению, но в принципе, КПД такой, какой он есть. Можно рассчитать затраты времени и сил в его рамках. Если разобрать на составляющие, то можно понять, что отнимает сколько того или другого. Вот например работа, которая отнимает все время и силы. Подумайте, покрывает ли получаемое бабло/опыт расход вашего КПД, и способствует ли все это исполнению ваших целей в обозримом будущем, а не когда-нибудь-лет-через-тридцать? Если нет, вы работаете себе в убыток. А нахуя, тогда, вам такая работа? Так же нагружать может какая-либо взваленная на вас ответственность. Но может статься, что это и не ваша ответственность вовсе, а вами кто-то пользуется. Некоторые родители, кстати, нередко юзают собственных детей в хвост и в гриву, заставляя дите жить так, как того требуют маменька с папенькой. Хуйня социального плана разного рода так же частенько может стать грузящей. У многих водятся странные личности, которые называют себя друзьями, но ебут мозг со страшной силой, например. Вам, на самом деле, может и на хуй не упали эти люди, но вы боитесь их послать. Не бойтесь. Ну что страшного будет в том, что вы их пошлете? Что, мозгоебля? Ну поебут и отпустят. Это ведь не несет никакой угрозы вашему здоровью и жизни. Проявите здоровый эгоизм. И так, тащемта, со всем. Вся фишка в том, чтобы найти баланс - добавить того, чо придает вам сил, повыкидывать то, что их отнимает. Оставлять стоит то, что действительно необходимо. Вот нормальный сон и жратва вам необходимы. Психологический комфорт, развлечения, на которых можно отдохнуть или повысить себе настроение - тоже. Настоящие друзья и близкие, их состояние, тащем-то, тоже. Кто-нибудь чувствовал себя выебанным, помогая близкому и дорогому человеку в сложной ситуации? Сомневаюсь. А тратя свое время на левое хуйло? Вся эта поебистика, вполне возможно, вам в хуй не впилась. Никто не говорит, что от любого говна надо избавляться резко, все люди разные. Можно и постепенно, осторожно - главное, чтобы какой-то прогресс был. Так же важно не пренебрегать и теми моментами, которые повышают ваш КПД. Все, что приносит вам радость, делает вас сильнее.
Так что вторым компонентом можно назвать расстановку приоритетов.
Вот у меня, например, КПД ваще стремится к нулю, поэтому я бомж-дауншифтер-затворник, но времени и сил на карябанье комиксов у меня хватает, и жизнью своей я, на самом деле, доволен.
Еще один компонент, имхо, это умение находиться в данном моменте. Часто ведь можно не получать должного удовольствия от какого-либо события из-за того, что в этот момент вы пребываете в своих мрачных мыслях. Вылейте, пробеситесь, отвлекитесь, в конце концов - чем угодно. Что-то ведь должно повышать вам настроение.
Ух, ну и телегу я выродил. Многабукав. А теперь от психологической части перейдем, так сказать, к нервам, бытовухе. Но это уже о конкретном каком-либо занятии.
Было ли у вас такое, что вам доставляет больших усилий что-то начать, и в процессе занятия вы постоянно отвлекаетесь, снова с трудом начинаете, и так по многу раз? Если да, то вполне возможно, это оно - долбанное нервное истощение. Там вся хуерга не в том, насколько трудоемко действие, а в том, что сложно врубать активное внимание .Делать с этим что-либо сложно. Во-первых, надо корректировать образ жизни в целом. Во-вторых, искать то, что вас стимулирует. Может, вам проще заниматься любимым делом под трёп по телефону, или прослушивание аудиокниги, или в определенной обстановке. Вам нужно придти в наиболее уравновешенное, спокойное и в меру активное (гиперактивность тоже не бэст кондишн) состояние. Здесь все индивидуально, просто наблюдайте и отмечайте, что конкретно вас приводит в такое состояние.
Тащемта как-то так. Ваще, всю эту телегу можно свести к простому. Вся жизнь в целом влияет на нашу активность. Выправив стотыщпицот мелочей, можно починить один большой косяк.

URL записи

URL

Поделиться

Усталость. Скоро домой. Вчера Мишка пришел с работы и забабахал клевый и очень вк...

В "тесте на слабоумие" я ссылку напутал, извини... Ши: У заставила меня ответить на очередной тест. Результа... Тест, губящий во мне человека: - девушка, говорящая при...

Комментарии


Запомнить

DoMiNo